Мускулната ръка на бицепса е един от основните елементи на мускулната система на ръката. Структура на бицепса

Въпреки факта, че структурата на мускулните структуриръцете в един смисъл много по-лесни от костите, те заслужават не по-малко внимание. Това се отнася главно до появата на болка в мускулите на ръцете. Въпреки че всъщност не можете да придадете повече значение на конкретен мускул, защото те работят заедно. Въпреки това, в трудовата активност на човек, мускулестият мускул на бицепса и тройният мускул изпитват най-голямото натоварване. На по-прост и разбираем език те се наричат ​​съответно бицепс и трицепс. Първият играе ролята на рамото на флексора в лакътя, а второто - екстеньорът. В рамките на тази статия ние накратко разглеждаме структурата на бицепсите, неговите функции и други важни подробности.

Бицепс, или бицепс ръката мускули, с помощта насухожилията и сухожилията се свързват с предната част на рамото. В горната част този мускул е разделен на чифт глави. Една от тях с помощта на сухожилията се закрепва към короидния процес върху върха. Втората е прикрепена към малка туберкулоза на скапалата, която е над съединението. На кръстовището на тези части е синовиална торба. Закрепването на сухожилията на бицепса се извършва върху радиусната кост.

Както вече споменахме, мускулите на рамото на бицепсаизпълнява функцията на огъване на ръката в лакътя, повдигайки ръката. Освен това, с помощта на бицепса, е възможно да се обърнат предмишниците навътре. Като правило, хората, които редовно извършват физическа упорита работа или се занимават със силови упражнения, бицепсите са доста развити.

Бицепсната ръка е първото нещовниманието на хората, когато преценяват физическата сила на човека, по-специално на мъжете. Ето защо много упражнения са предназначени специално за изпомпване на бицепса. Въпреки че всъщност не е правилно: мускулите на бицепса се развиват в по-голяма степен, когато се извършват не изолирани (повдигане на мряна или гира на бицепса), а други натоварвания. Това е по-ефективно по време на тренировка с използване на такива основни упражнения като издърпване на лентата, издърпване на лентата до стомаха, изтегляне на симулатора на блокове и т.н.

Въпреки важната му функция и относителновисока способност за работа, мускулите на рамото на бицепса са много уязвими. След твърде голямо натоварване тя може да се възстанови на нивото на влакната за дълго време. В някои случаи, обикновено се дължи на хронични заболявания (тендосиновит и т. П.) с неконтролирана изкачване или големи мащаби в много силно намаляване на бицепс мускул може да бъде счупен. Това се случва главно с дълга глава. Първият симптом е непоносима болка, ръка деформация в бицепса и така нататък. Г. Бицепс след такава контузия достатъчно дълго, за да се стигне до нормално положение и се връща към предишното ниво на увреждане. И тогава - само с правилното фиксиране на сухожилията и самия мускул.

Болка в мускулите на рамото във всяка част от тях трябва да бъдеелиминиран във възможно най-кратко време. За тази цел е необходима компетентна медицинска помощ. Въпреки това, ако болката не е твърде силна и е ясно, че е станало след необичайни натоварвания на сила, тогава може да се направи без лекарска помощ. Причината за неприятните симптоми е доста проста - секрецията на млечната киселина в мускулите. Това е естествена реакция на тялото към мускулно претоварване за най-бързо възстановяване. Елиминирайте болката в такива случаи, като използвате прости, евтини, но добре затоплящи се мазила.

</ p>