Кортизол (друго име за него е хидрокортизон) -един от хормоните, които в нашето тяло произвеждат кората на надбъбречните жлези. Нейната роля за здравето е трудно да се надцени. Той ни помага да реагираме адекватно на стресови ситуации, регулира кръвното налягане, метаболизма на въглехидратите и разграждането на мазнините. В периоди, които трудно за даден човек, например, при продължителен физически стрес, недохранване или дори глад, това вещество доставя мускули с енергия. В допълнение, кортизолът е забележителен естествен противовъзпалителен агент.
Каква е нормата на кортизола в кръвта? Какво определя нивото на кортизол и какво влияе върху него? Интересна особеност на този хормон е неговата нестабилност. Сутринта, съдържанието му в тялото възможно най-много намалява значително през деня и достига минимално ниво до вечерта. Освен това, сериозната физическа активност, интензивната умствена активност и силният стрес са основните причини, които повишаването на кортизола може да причини. Нормата при жените, като се вземат предвид всички тези колебания, е 140-600 nm / l.
Ако нивото на кортизола в организма е незначителнонараства в резултат на стрес, може дори да има някакъв положителен ефект. Кортизолът стимулира способността на организма да оцелява в трудни условия: има повишаване на физическата сила, активността на мозъка се активира и имунитетът дори се увеличава. Подобен положителен ефект върху цялото тяло като цяло, психолозите използват при лечението на различни фобии, в който случай кортизолът действа като помощник. Но всеки медал има обърната страна. Ако човек е под стрес за дълго време и се увеличава постоянно кортизол скоро проявява отрицателни резултати: хронична умора, нарушения на паметта, инхибиране на функцията на щитовидната жлеза, повишаване на кръвното налягане - това не е изчерпателен списък на възможните негативни последици от подобно положение.
Нарушаването на поддържането на кортизол в организма е възможнода разкрие при анализа на кръвта на хормоните. Анализът ще помогне да се открият възможни заболявания. Въпреки това, има изключение - не само болестта може да доведе до повишаване на кортизола. В допълнение към ежедневните колебания в съдържанието му, както и промените, причинени от различни натоварвания на тялото, бременността - това може да причини повишен кортизол. Процентът при жени по време на бременност се увеличава приблизително 5 пъти. Друга причина може да бъде приемането на определени лекарства, включително орални контрацептиви.
Фенове на протеинови диети ще са заинтересовани да знаятза друг любопитен феномен на кортизола. Придържайки се към протеиновата диета, много жени вярват, че по този начин те могат да поддържат хармония или да изгубят излишните килограми. Въпреки това, голям брой протеини в организма често водят до напълно противоположен резултат. Кортизол се разраства, норма при жените е превишена, което води до промяна в метаболизма, докато губи мускулна маса и натрупването на мазнини започва. Има обаче някои трикове: ако едновременно с протеиновата храна вкарва малко количество въглехидрати в тялото, нивото на кортизола не се променя.
В допълнение към изброените причини за промяната на нивотокортизол, които са от физиологичен характер, има също и заболявания, при които кортизолът се променя. В този случай нормата е значително надвишена или обратно, съдържанието на хормона пада. Причината за повишаване на нивото на това вещество може да бъде заболяване на надбъбречните жлези, хипофизната жлеза, яйчниците, захарния диабет, цирозата и дори СПИН. При всяко подозрение, че нивото на кортизола в тялото се увеличава или намалява, е необходимо да се подложи на преглед с ендокринолог, който ще предпише кръвен тест или тест за урина за кортизол. Честотата при жените може да варира, но трябва да остане в рамките на 140-600 nm / l.
</ p>
