Как да спрете срамежливо: съвет от психолози

Внезапно неудобство, срамежливост понякогада ни попречи да живеем, да действаме, когато това е необходимо. Ако такива прояви са рядкост, тогава няма нищо ужасно в това. Това е само една от човешките емоции.

И ако постоянното чувство на смущение станехарактерна черта, не позволява да се движи напред - неговото влияние върху живота ви със сигурност трябва да бъде намалено. Срамежлив човек разбира, че е необходимо да се промени, само как ... Как да спрем да се срамуваме и да започнем живот?

Смущението не винаги се появява, само вопределени ситуации в обществото. Може би във всеки, или може би сред конкретни индивиди. Как да спрем да се смущаваме от хората? Психолозите съветват първото нещо да стигне до дъното на истината: защо точно тези познати хора са толкова неудобни? Може би сте чували от родители или връстници в училище, че такива хора трябва да бъдат избягвани, те не са от вашия кръг и затова сте формирали определена реакция. Или може би просто имаш герой от един от родителите.

Как да спрете срамежливо, ако случаят ви е сходенв началото? Поради тези причини проявата на срамежливост може да бъде сведена до минимум. Трябва само да осъзнаете, че мнението, което изразихте, е грешно. Но това не е толкова лесно да се направи. Потърсете себе си в собствените си принципи, ценности, отхвърлете другите, които толкова ви притесняват да живеете. Също така, ако настъпи объркване в присъствието на всяко лице в една група от хора - причината е, най-вероятно, се крие в липсата на социален опит, или с ниско самочувствие (което означава, че трябва да го спечелят!). Научете се да вярвате в себе си, да се откажете от себе си и най-накрая да обвържете вашето самоуважение с други важни събития. Не го прави зависима от мнението на някой друг, защото не може да се хареса на всички!

Как да спрете да сте срамежливи, ако имате в кръвта си? Тук е по-сложно. По-скоро можете да се научите да не го показвате на другите, а не да изкоренявате важна характеристика на вашата личност. Да, това е важно, защото ви прави сами. И това има своето очарование, по основателна причина, момичета като срамежливци ... Вземете пример със самоуверени хора, които със сигурност не казват, че те могат да бъдат характеризирани със срамежливост. Ако не се смущават лицата им, това не означава, че те не чувстват това чувство. Срамежливостта не се отнася до основните, основни емоции на човек, които могат да се видят веднага по лицето на всеки. Той (за разлика от основните) може да бъде скрит. Задавайте въпроса, какво е това в поведението на уверен човек, който така убеждава другите в своята вътрешна сила? Със сигурност във вашата среда има такива хора. Гледайте ги и отговорете на този въпрос. Може би става дума за поза, отношение, поглед? Практиката показва тази увереност (в това, което няма да бъде изразена) пред огледалото. Да, отначало не работи. Но практикувате. Първо със себе си, а после с хората. Рано или късно това умение ще се превърне в навик.

Чувствайте се неудобно, също се чувствате срамежливитипична за узряване на хората, особено подрастващите и младите хора, които дойдоха в момент, когато е време да се запознаят с момичетата, да докаже на приятелите си, че "не пропускайте". И тогава изведнъж това смущение, колко невъзможно! Как да спрем срамежливите момичета? Отново опит: да се научи да започнете разговор, не обръщат внимание на грубостта, не се натрупват престъпление, и опитайте отново. С течение на времето, положителен опит в комуникацията се натрупва повече. И тогава дойде доверието и неудобството изчезва.

Всички тези методи са сложниначин, по който трябва да преминеш сами, никога да не се изключваш от нея, без да спускаш ръцете си. Само тогава ефектът от работата върху себе си ще бъде фиксиран и ще даде желания резултат. Ако ви е трудно да се справите сами с това, свържете се с психолог. В това няма нищо осъдително, напротив. Той ще ви помогне да разберете истинските причини за срамежливост, да се научите да живеете без неудобство. Особено, ако тази емоция се проявява съвсем насилствено (червено лице, пот, разтърсване на ръцете).

Ето защо е даден основният психологически съвет относно проблема как да спрем да се срамуваме. Преместете се в правилната посока и ще успеете!

</ p>
хареса:
0
Свързани статии
Как да спрете да ядете сладко - бори с
Съвети за това как да спрете hiccoughing
Как да спрем да бъдем нервни?
Как да спрем ревността: синдром на Отело
Да станеш по-добър: как да спреш да ревнуваш
Някои съвети как да спрете
Как да спрете да се страхувате
Как да спрем чифтосване? Няколко стъпки
Как да привлечете късмет за себе си: съвет и
Популярни публикации
нагоре